Revalidatie fysiek
Dit ligt nu ver achter mij. Het heeft mij in ieder geval weer geleerd niet te hard van stapel te lopen.
Therapie psychisch
De groepssessies zijn voorbij. Groepsleden hebben allemaal verschillende ziektebeelden en andere dingen te verwerken.
Herstel
In maand 3 heb ik behalve werken ook meegeholpen met klussen en heb ik mijn leven min of meer normaal opgepakt. Dat resulteerde in 2 valpartijen en de nodige pijn aan rug/borstkas. Hoe goed ik me ook denk te voelen, mijn lichaam is/was nog niet in staat de klappen op te vangen die bij een normaal leven horen. Ik ben wat voorzichtiger geworden neem voor waar aan dat de totale herstelperiode in principe toch 1 jaar is.
Hardlopen
Ik heb het 'start to run' programma doorlopen en afgesloten met een prestatieloop van 5 km. Binnenkort weer met de groep hardlopen en afstand en snelheid weer opbouwen.
Duiken
De cardioloog heeft er niets op tegen dat ik weer wil gaan duiken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten